인간은 변하지 않는다 변하고 싶은 우리들의 의지를 꺾는 뼈아픈 말이죠. 이 말은 과연 과학적으로 사실일까요? 반은 맞고 반은 틀리다 할 수 있습니다. 도서 ‘감정은 습관이다’를 통해 인간이 긍정적인 방향으로 변화할 수 있는 과학적이고 현실적인 방법들에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 뇌 요요현상 1978년 필립 브릭먼이라는 심리학자가 진행한 아주 흥미로운 연구가 하나 있습니다. 두 집단의 행복도가 장기적으로 어떻게 변하는가에 대한 실험이었는데 한 집단은 얼마 전에 복권에 당첨되어 엄청난 부자가 된 사람들 한 집단은 최근 사고를 당해 몸이 마비된 사람들로 구성되어 있었습니다. 당연한 결과겠지만 전자의 행복도는 가파르게 상승했고 부자의 행복도는 가파르게 감소했습니다. 하지만 이 실험의 핵심은 장기적으로 행복도가..